Raunächte Retreat

Ankommen bei Dir selbst, Abstand gewinnen, Gedanken kommen und gehen lassen, ohne zu bewerten, der Weg zur inneren Balance mit Deinem individuell erstelltem Visionboard...   Mittwoch 27.12.2023 Entspannungs-Yoga am Abend mit Christine Ständecke. Tiefenentspannung und langsam abgestimmte Bewegungen für die innere Balance. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Beginn: 16:30 Dauer: ca. 45 min   Donnerstag, 28.12.2023 Wake-up Yoga mit Christine Ständecke. Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Muskeln und Gelenken trainieren. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Beginn: 09:30 Uhr Dauer: 45 min Geführte Herzmeditation Schärft die Intuition und die Verbindung zu uns selbst. Beginn: 15:30 Dauer ca 30 min   Freitag, 29.12.2023 Erarbeitung eines persönlichen Visionboards. Was möchte ich im nächsten Jahr mehr in mein Leben integrieren? Eingeleitet wird diese Kreativarbeit von einer geführten Traumreise. Beginn: 10:00 Uhr Dauer: ca. 120 min Danach entspannte Abreise.