Power-Walking ist genauso effektiv, aber besser für die Gelenke. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und ist auch für Sport-Anfänger/innen geeignet. Bitte festes Schuhwerk mitbringen. Power-Walk reservieren
Kraft und Haltungsübungen aus dem Yoga unterstützen die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit unseres Körpers. Eine einstündige kraftvolle Yoga Flow Session für Hotelgäste und ebenso externe Gäste sind herzlich willkommen. Dieser Kurs … Weiterlesen
Beim Bodyworkout erwartet Sie ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbau mit mitreißender Musik. Der Kurs findet am 20.05.23 von 15:00 Uhr - 16:00 Uhr statt. Tickets
Eine sanfte Trainingsmethode für den Körper und Geist zur Kräftigung der Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken. Tickets
Kraft und Haltungsübungen aus dem Yoga unterstützen die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit unseres Körpers. Eine einstündige kraftvolle Yoga Flow Session für Hotelgäste und ebenso externe Gäste sind herzlich willkommen. Dieser Kurs … Weiterlesen
Wir bieten Ihnen den perfekten Start ins Wochenende – ab 19 Uhr geht’s los… 🙂 Mit fruchtigen und erfrischenden Cocktailkreationen lädt die Bar Blaue Eule in ihr Reich ein. Für … Weiterlesen
Jeden ersten Sonntag im Monat findet unser "Försters Sonntagstisch" von 12 - 14.30 Uhr statt. Der Lunch startet um 12 Uhr ganz nach dem Motto: Genießen - Probieren - Schlemmen! … Weiterlesen
Einfach mal sein und bei entspannter Bewegung in der Gruppe gemeinsam frische Luft, - Sonne - und Natur tanken. Mit kleinen Achtsamkeits - und Atemübungen zwischendurch. Tickets
Eine kraftvolle Fitnesssession aus Yoga und Pilates für Körper, Geist und Seele. Tickets
Jeden ersten Sonntag im Monat findet unser "Försters Sonntagstisch" von 12 - 14.30 Uhr statt. Der Lunch startet um 12 Uhr ganz nach dem Motto: Genießen - Probieren - Schlemmen! … Weiterlesen
Jeden ersten Sonntag im Monat findet unser "Försters Sonntagstisch" von 12 - 14.30 Uhr statt. Der Lunch startet um 12 Uhr ganz nach dem Motto: Genießen - Probieren - Schlemmen! … Weiterlesen
Michael Patrick Kelly wird am 26.8.2023 sein Sauerlandpark Open Air geben - nur 7km entfernt vom VierJahreszeiten Hotel. Schnell Tickets sichern!